INTEGRALMENT · CENTRE DE PSICOLOGIA
Servicios y Áreas de Intervención
La labor del psicólogo es reunir y analizar sentimientos, pensamientos y emociones que generan dolor o dificultan el bienestar. Trabajamos para crear un vínculo terapéutico sólido y un espacio seguro en consulta.
Terapia Individual
Sesiones individuales (presenciales u online) con psicólogo/a titulado/a para ayudarte con el estrés, la ansiedad o la depresión.
Pareja y Familia
Ayudamos a mejorar la comunicación interpersonal, resolver conflictos y fortalecer relaciones afectivas saludables.
Talleres Grupales
Talleres prácticos para desarrollar técnicas de Mindfulness, aumentar la autoconciencia y gestionar el estrés.
Terapia EMDR
Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares para el abordaje del trauma y recuerdos bloqueados.
MÉTODO AVALADO POR LA OMS
¿Cómo funciona la Terapia EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) fue desarrollada a finales de los años 80 por Francine Shapiro y está recomendada por la Organización Mundial de la Salud para procesar y superar recuerdos traumáticos.
Cuando vivimos un evento muy doloroso (accidente, abuso, duelo, humillación), el cerebro puede bloquearse y almacenar el recuerdo con la misma carga emocional, pensamientos negativos y sensaciones físicas del momento original. Mediante la estimulación bilateral, reactivamos el procesamiento natural del cerebro: la carga emocional disminuye y la persona puede integrar el hecho en su historia vital como algo del pasado que ya no le hace daño.
Ansiedad y Angustia
Abordaje de la preocupación excesiva, el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), síntomas fisiológicos (palpitaciones, tensión) y la evitación conductual.
Trastorno Obsesivo (TOC)
Tratamiento para pensamientos intrusivos no deseados, obsesiones de comprobación/limpieza y rituales compulsivos que desgastan tu bienestar.
Acompañamiento en Duelo
Acompañamiento en las distintas fases del duelo (entumecimiento, anhelo, desorganización y reorganización) para integrar la pérdida con respeto.
Depresión y Ánimo
Intervención en tristeza persistente, distimia, fatiga emocional, desesperanza y dificultades en la capacidad funcional.
Fobias Específicas
Superación del miedo persistente ante situaciones cotidianas: volar, conducir, espacios cerrados, animales o estímulos médicos.
Ansiedad por la Salud (Hipocondría)
Gestión de la preocupación infundada y angustia ante sensaciones corporales normales y sospechas constantes de dolencias.
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Contáctanos sin compromiso y te orientaremos hacia el profesional y tratamiento más adecuado para tu situación.